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[무한먹방] 한식의 재발견, 풀잎채
[컨슈머와이드-Patrick Jun] 요즘 전 국민에게 사랑받는 먹걸이 중의 하나가 바로 한식뷔페다. 값비싼 외식 문화를 주도하던 외국산 브랜드 레스토랑의 시대가 가고, 바야흐로 한식 샐러드바 형태의 한식 뷔페가 온국민의 관심을 받는 가운데 CJ나 이
Patrick Jun 기자   2015-08-02
[김하정의 힐링리포트] 다이어트 약과 비교해도 손색없는 식품들
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 다이어트 약과 비교해도 손색없는 식품들을 소개한다.■ 생선류어류는 가장 이상적인 다이어트식품중 하나이다. 대량의 단백질을 함유하고 있으며, 오메가-3를 함유하고있어 체내의 지질을 낮춰주고 지방연소를 가속화해준다. 당연히
김하정   2015-05-22
[김하정의 힐링리포트] 고지혈증의 증상
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 정도에따라 고지혈증의 증상도 다르게 나타나는데, 주요증상을다음 몇가지 방면으로 나눠볼 수 있다.1. 경도의 고지혈증은 별불편한 느낌이없는 경우가 많다.그러나 별 증상이 없다고 해서 콜레스테롤이 높지않다는 것이 아니므로 정
김하정   2015-03-02
[김하정의 힐링리포트] 구강건강에 도움을 주는 음식들
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 치통, 잇몸출혈등의 구강문제는 비록 작은 문제라도 직접적으로 입으로 들어가는 문제이기 때문에 구강과 치아건강을 소홀히 하게되면 질병의 굴레에서 벗어나지 못하게 되기 쉽다. 구강청결에 유효한 식품을 소개한다.딸기: 딸기안에
김하정   2015-03-02
[김하정의 힐링리포트] 청소년 수면부족이 끼치는 악영향
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 청소년의 수면부족은 성장에 어떤 나쁜 영향을 끼칠까? 성인은 매일 평균8시간의 수면을 취해야한다.그리고 발육기의 청소년들은 최소한9시간은 수면을 취해주어야 한다. 숙제와 학업,입시준비등으로 바쁜 청소년들이 매일 9시간의
김하정   2015-03-01
[김하정의 힐링리포트] 복부비만의 유형에 따른 원인과 대처법
[컨슈머와이드 김하정 중의사] 생활수준이 높아지고 영양상태가 개선되고 생활형태가 다양해지면서 비만인구도 증가하고 있다. 지방이 퇴적되어 건강을 위협하는 복부비만의 유형과 대처법에 대해 간단히 소개해본다.■ 순간순간 복부의 긴장상태를 유지하라.평상시 복
김하정   2015-03-01
[Lawyers] 변호사제도 형성은 변호사 손에 맡겨 두어야
[컨슈머와이드-이상권 변호사] 2년마다 치러지는 대한변호사협회장의 선거철이 돌아왔다. 이번 선거에는 어느 모로 보나 훌륭하신 네 분의 변호사들이 후보로 등록했다. 대한변협의 수장이 되고자 하는 변호사들은 어떤 공약을 내걸고 선거운동을 하고 있을까? 대
컨슈머와이드 편집국   2015-01-07
[김하정의 힐링리포트] 숱이 적은 모발이 알려주는 병
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 풍성하고 빛나는 아름다운 머리는 비단 여성에게 뿐만 아니라 남성에게도 건강한 매력을 선사한다. 여러가지 헤어스타일이 늘 유행을 거듭하는 것은 헤어스타일 하나로도 개인이 풍기는 이미지와 분위기에 영향을 줄 수 있기 때문이다
김하정   2015-01-07
[김하정의 힐링리포트] 남성갱년기 들어보셨나요?
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 남성갱년기증후군은 일반적으로 50세이상의 중노년남성에게서 나타나지만 사회환경과 생활방식,질병이나 개인차의 정도로 인해 점점 그 시기가 앞당겨지고 있는 추세이다. 여성갱년기의 폐경을 둘러싼 시기에 나타나는 현저한 많은 증상
김하정   2015-01-07
[김하정의 힐링리포트] 중고생, 이미 비만이라면 어떻게 해야할까요?
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 중고생, 이미 비만이라면 어떻게 해야할까? 해법은 음식을 조절하고 운동과 신체단련을 통해 극복한다. 성장발육기의 청소년들은 원칙상 약물다이어트나 지방흡입수술등의 방법을 사용하지 않는다. 종합행위치료법을 적용시킨다.■ 음식
김하정   2014-12-14
[김하정의 힐링리포트] 찬 음식으로 더욱 건강한 겨울나기
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 점점 추워지는 겨울이다. 음식이나 일상생활, 생활보건 방면에서 어떻게 겨울을 이겨내는 것이 신체의 면역력을 높일 수 있을까? 추운 겨울 많은 사람들은 따뜻하고 두껍게 옷을 입고, 따뜻하게만 하는 것이 병을 예방할 수 있다
김하정   2014-12-14
[김하정의 힐링리포트] 류마티스성 심장병의 원인에 따른 치료
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 류마티스성 심장병은 가장 자주 볼 수있는 심장병 중의 하나인데 급성류마티스성심장판막염으로 인해 생긴 만성 심장판막병이다. 겨울과봄철에 자주 발병하고 춥고 습기가 많은 환경에서 잘 발생한다. 병의 모든 진행과정중 어혈의 병
김하정   2014-12-13
[김하정의 힐링리포트] 끊임 없이 조는 중년, 혈관의 혈전 불안정 의심해야….
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 막 중년에 접어들었는데 종일 잠이 오고, 정신도 맑고 개운하지 않고, 휴식과 생활의 조절로도 개선되지 않는 경우가 종종 있다. 병원에 가서 검사를 받아보고서야 동맥경화의 혈전으로 인한 뇌혈액공급부족 때문이라는 것을 알게
김하정   2014-12-12
[김하정의 힐링리포트] 춥고 건조한 계절, 안구건조증 완화와 예방을 위한 수칙
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 춥고 건조한 겨울철은 안구건조증이 발생하기 쉽고, 그증상이 가중되기 쉬운 계절이다. 또한,안구건조증은 만성염증,세균감염,당뇨병,건조증후근,면역성질병,알레르기성질병등이 원인이 될 수 있다. 그외에 안정제, 혈압강하제, 녹내
김하정   2014-12-11
[김하정의 힐링리포트] 건강한 겨울나기를 위한 몇가지 상식
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 건강한 겨울나기를 위한 몇가지 상식을 소개한다. ■ 생활건강팁 일찍 자고 일찍 일어나기 보온과 방한에 힘쓰기 신선한 실내 공기 유지할것 운동을 통해 방한능력 기르기 안정된 정서 유지하고, 즐거운 취미생활하기 ■ 겨울건강의
김하정   2014-12-10
[무한먹방] 굴세상, 제철 굴로 만든 맛의 모든 것
[컨슈머와이드-Patrick Jun] 겨울철 찬바람이 불어 오면서 굴은 제철을 맞이했다.차가운 겨울 삭풍에 얼어버린 몸을 녹이는데는 굴과 갖은 야채를 넣고 육수를 뜨끈하게 끓여 밥 한그릇 뚝딱 말아서 내주는 굴국밥 만한 것이 없다.서울 인근에 굴국밥
Patrick Jun 컬럼니스트   2014-12-10
[무한먹방] 드마루, 샤브샤브 샐러드 뷔페의 가성비 종결자
[컨슈머와이드-Patrick Jun] 2만원대 미만의 착한 가격에 가장 맛있는 샤브샤브와 샐러드 뷔페를 즐기기 원한다면 필자는 단연 드마루 (http://www.dmaru.co.kr)를 권하고 싶을 만큼 가격대비 성능 비교 상 최고의 매력을 선보이는
Patrick Jun 컬럼니스트   2014-11-28
[무한먹방] 수쿠수쿠 샤브샤브
[컨슈머와이드-Patrick Jun] 샤브샤브와 샐러드바가 결합된 미니 뷔페 레스토랑이 여러가지 브랜드로 각축을 벌이고 있는 가운데 이제 목동에 본점을 오픈한지 한달 된 새로운 샤브샤브 뷔페 레스토랑수쿠수쿠 샤브샤브(Suku Suku Shabu Sha
Patrick Jun 컬럼니스트   2014-11-18
[김하정의 힐링리포트] 신장결석 예방…물은 많이 마시고 음식 조심 
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 신장결석은 요결석의 일종이다. 더운 여름에 많이 만들어 지는데, 이는 여름의 대량의 땀으로 인해 체내의 수분이 줄어들고, 배뇨량이 줄어들게 되는데, 게다가 태양아래 노출되는 시간이 많아지면 체내의 비타민 D합성이많아지게되
김하정   2014-11-06
[김하정의 힐링리포트] 손저림증상이 경고하는 네가지 질병
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 손가락이 저리는 증상은 일상 중 흔히 찾아 볼 수 있는 증상이다.손저림증상을 일으키는 원인은 다양하지만 임상상 발병률이 가장 높은 순서대로 정리해보면 다음과 같다.경추병,일시적 뇌허혈증,당뇨병,말초신경염등이다.1. 경추병
김하정   2014-11-06
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