[컨슈머와이드-복요한 기자] 건강한 이미지, 다이어트 등을 내세운 클렌즈 주스가 오히려 오렌지·과채혼합 주스보다 당류, 열량이 높은 것으로 나타났다. 가격도 마찬가지다. 따라서 다이어트를 하려고 클렌즈 주스를 마실 경우 득보단 실이 많을 수 있다. 이와 함께 일부 제품은 영양성분 실제함량이 표시기준 허용 오차범위를 벗어나 개선이 필요한 것으로 드러났다. 이는 소비자시민모임(소시모)가 시중 판매중인 17개 과채주스 제품의 영양성분 및 안전성 검사를 진행한 결과다.

4일 소시모에 따르면, 건강, 다이어트를 위해 섭취하는 클렌즈 주스가 오렌지 주스나 과채혼합 주스보다 열량 및 당류 함량이 높은 것으로 나타났다. 주스 종류별로 200ml 당 평균 당류 함량을 비교해 본결과 클렌즈 주스(5종)〉오렌지 주스(10종)〉과채혼합주스(2종) 순으로 당류함량이 높았다. 코카콜라음료(주) ‘미닛메이드 오리지널 오렌지 100’이 12.44g으로 가장 낮고, 웅진식품(주) ‘자연은 착즙 100 오렌지’가 21.68g으로 가장 높은 것으로 나타나 제품별로 최대 1.7배 차이가 나타났다. 당류가 높은 상위 5개 제품 중 4개 제품이 클렌즈 주스이며, 이들의 200㎖당 평균 당류 함량은 20g 이상으로 종이컵으로 한 잔(200㎖)을 마시면 당류 1일 영양성분 기준치(100g)의 1/5(20%) 이상을 섭취하게 된다.

열량 역시 클렌즈 주스가 다른 주스들보다 높았다. 주스 종류별로 200ml당 평균 열량을 비교해 보니 크렌즈 주스(5종) 92.74kcal〉 과채혼합주스(2종) 87.77kcal 〉 오렌지주스(10종) 87.41kcal 순으로 나타났다. 롯데칠성음료(주) ‘델몬트 오렌지100’이 69.96kcal로 가장 낮고, 웅진식품(주) ‘자연은 착즙 100 오렌지’가 108.26kcal로 가장 높게 나타났다.

채소나 과일 등에 들어있는 식이섬유 및 비타민C에 대해 17개 과채주스 제품에 어느 정도 들어있는지 시험해 보니 식이섬유 함량은 최소 0.2g에서 최대 1.58g으로 제품별로 최대 7.9배 차이가 나타났고, 비타민C 함량은 최소 0.2㎎에서 최대 541.82㎎으로 제품별로 편차가 매우 큰 것으로 나타났다. 17개 과채주스 200㎖당 식이섬유 함량은 롯데칠성음료(주) ‘델몬트 오렌지 100’이 0.2g으로 가장 낮고, (주)한국야쿠르트 ‘오리지널 하루야채 14가지 유기농 야채'가 1.58g으로 가장 높은 것으로 나타났다. 17개 과채주스의 200㎖당 평균 식이섬유 함량은 0.58g으로 1일 영양성분 기준치(25g)의 2% 수준이었다. 200㎖당 비타민C 함량은 매일유업(주) ‘썬업 과일 야채 샐러드 녹황’이 0.2㎎으로 가장 낮고, (주)흥국에프엔비 ‘클렌즈미 오렌지 드림'이 541.82㎎으로 가장 높은 것으로 나타났다.

가격도 클렌즈 주스가 더 비쌌다. 100㎖당 클렌즈 주스의 평균 가격은 1553원으로 오렌지 주스(556원) 보다는 2.8배, 과채혼합 주스(845원)보다는 1.8배 비싼 것으로 나타났다.

문제는 일부제품의 영양성분 실제함량이 표시기준 허용 오차범위를 벗어났다는 점이다. ‘클렌즈미 오렌지 드림(제조원·판매원:(주)흥국에프엔비)’ 제품의 단백질 성분의 실제 측정값은 제품 표시량 대비 53.8%로 나타나, ‘식품 등의 표시기준’에서 정한 허용오차 범위를 만족하지 못하는 것으로 나타났다. ‘파머스주스바 순수착즙 펄프 오렌지(제조원·판매원:롯데칠성음료(주))’, ‘오마이주스 오!나는 청소 중!(제조원:농업회사법인 토마토(주), 판매원:골드플레이트)은 나트륨의 실제 측정값이 표시값 대비 각각 218.0%, 183.1%로 허용오차 범위(실제 측정값은 표시량의 120% 미만이어야 한다)를 초과하여 표시기준을 만족하지 못하는 것으로 나타났다. ‘피코크 프레스드 오렌지(제조원:(주)올가니카데이, 판매원:(주)이마트)’는 제품의 표시사항에는 나트륨이 ’-‘로 표시되어 나트륨이 없는 것으로 표시되었으나 실제 측정결과 나트륨이 11.11㎎ 들어있는 것으로 나타났다.

소시모 관계자는 “과채주스 200㎖당 평균 당류 함량은 17.28g으로, 종이컵 한 잔을 200㎖로 봤을 때, 하루 두 잔 이상의 과채주스를 마시면 당류 영양성분 기준치인 100g에 1/3이상의 당류를 섭취하게 된다”며 “따라서 과채주스에 당류가 상당히 함유되어 있음을 고려해 주스 섭취량 조절이 필요하다”고 조언했다.

그러면서 “건강, 다이어트 등을 위해 구입하는 클렌즈 주스가 실제로는 오렌지 주스나 과채혼합 주스보다 당류, 열량은 높으면서 가격이 비싼 것으로 나타났다”며 “따라서 클렌즈 주스의 광고 내용에 현혹되기 보다는 영양성분 및 가격을 비교해 보고 구입하는 합리적 소비가 필요하며, 클렌즈 주스 섭취 시 당류 함량 등을 고려하여 적절한 양을 조절하는 것이 필요하다”고 덧붙였다.