[카드뉴스] 온열질환 이렇게 하면 예방할 수 있어요.

[컨슈머와이드-강진일 기자] 폭염으로 온열질환자가 급증하고 있다. 19일 질병관리청에 따르면, 온열질환자는 18일까지 2천814명으로 누적 사망자 수는 사망자 수는 22명이에요. 역대 두 번째로 많은 환자가 나올 것으로 예상된다.

온열질환은 열에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환으로 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상이 나타나요. 온열질환의 종류는 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등이 있다.

예방을 위해선 샤워를 자주하거나, 헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷을 입는 등 시원하게 지내야 한다. 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물을 자주 마시는 것도 도움이 된다. 낮 12시부터 5시까지의 가장 더운 시간대에는 야외작업, 운동 등을 자제하고 시원한 곳에 머물러야 한다. 온열질환 증상이 1기간 이상 지속되면 의료기관에 내원해 진료를 받아야 한다.