우리나라 직장인 80%, “코로나19 이후 더 피곤해”... 이유는
우리나라 직장인 80%, “코로나19 이후 더 피곤해”... 이유는
  • 우영철 기자
  • 승인 2021.10.14 14:51
  • 댓글 0
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코로나19 이후 더 피곤함을 느끼는 이유로  심리적 이유 커... ‘사회적 불안감으로 그냥 몸이 피곤함’, ‘규칙적인 운동 부족으로 면역력 약화’ 외출 부족으로 우울해서’

재택 근무 장식도 피로도에 영향 미쳐
(자료:사람인)

[컨슈머와이드-우영철 기자] 코로나19 상황이 길어지면서 우리의 생활 전반의 모습이 변화하고 있다.  기업면에서의 대표적인 변화로 재택 근무 방식을 많은 기업들이 도입했다는 점을 들 수 있다. 이렇게 바뀐 코로나 상황 속 회사 생활, 우리 직장인의 피로도에는 어떠한 영향을 주고 있을까. 한 조사 결과에 의하면 직장인들은 코로나 19이후 더욱 피곤함을 느끼고 있었다.

14일 사람인이 직장인 1339명에게 ‘코로나19 이후 피로도’에 대해 설문조사한 결과에 따르면, 응답자 82.4%가 ‘피곤함을 더 느낀다’고 답했다. ‘기존보다 피곤하지 않다’는 17.6%에 지나지 않았다. 

이들이 코로나19 이후 더 피곤한 것은 심리적 이유가 컸는데,‘사회적 불안감으로 그냥 몸이 피곤함’(46.9%, 복수응답)을 느끼는 이들이 가장 많았다. 다음으로 오래도록 지속된 방역조치로 인해 ▲‘규칙적인 운동 부족으로 면역력 약화’(31.2%)▲ ‘외출 부족으로 우울해서’(30.7%)가 뒤를 이었다. 급격한 경제 침체로 인해▲ ‘코로나19로 경영위기 때문에 불안해서’(26.5%)▲‘회사에서 처리할 일이 오히려 많아짐’(26%)▲‘인원부족으로 무리한 업무량 요구’(22.5%) 등의 피곤함도 있었다.

이들의 평균 수면 시간은 6시간으로 OECD 회원국의 평균 수면시간인 8시간보다 약 2시간이 적었다. 평소 느끼는 피곤 지수는 1~10점 (10점이 가장 피곤함 정도) 기준으로 평균 7점으로 집계돼 상당한 피로감 속에 매일 생활하고 있다는 것을 알 수 있었다. 

또한 코로나19 상황으로 기업들이 근무 방식을 바꾸면서 재택근무, 스마트 오피스 등이 확산되고 있는 가운데 근무방식의 변화는 직장인들의 피로도에 영향을 주고 있었다. 

전체 응답자 70.8%는 ‘재택근무로 피곤함을 느낀적은 없다’고 답했고 응답자 29.2%는 '재택근무 등으로 인해 더 피곤하다'고 밝혔다. 

재택근무로 피곤함을 느낀적은 없다는 응답자들이 많은 이유는 재택 근무를 하면서 직장인들은 피곤함을 느끼는 가장 큰 원인으로 꼽힌 ▲‘장거리 출근길’(26.7%) ▲‘보수적인 조직문화’(20.2%)▲ ‘상사와의 부딪힘’(11.1%)▲ ‘직장 내 지나친 개인주의’(10.8%)▲‘직장동료와의 갈등’(7.6%)▲ ‘불필요한 야근 및 회식’(6.6%) 등을 겪는 일이 현저히 줄었기 때문으로 보인다. 

반면 '재택 근무 등으로 피곤함을 더 느낀다'는 응답자들은 그 이유로  ‘근무공간과 개인공간 분리가 안 돼서’(51.7%, 복수응답)를 1위로 꼽았다. 다음으로 ▲ ‘메신저 즉시 응답을 요구해 컴퓨터 앞을 떠날 수가 없어서’(35.3%)▲‘쓸데없는 일일보고/업무보고가 더 늘어나서’(31.2%) 등이 상위에 올랐다.

한편, 직장인들이 가장 선호하는 휴식 유형은 ▲‘여행’(24.3%)▲ ‘TV 시청(넷플릭스/웨이브 등)’(18.8%)▲ ‘아무 것도 안 하는 것’(17.4%)▲‘수면’(16.3%) 등의 순이었다.  

 

 


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