[컨슈머와이드-복요한 기자]우리의 외모를 아름답게 또는 매력적으로 보이게 하는 신체포인트 중 '머리카락'도 큰 몫을 담당합니다. 건강하고 윤기있는 머리카락을 가진 사람을 볼 때  '아름답다','멋지다' 고 느끼게 됩니다. 어려보이는 동안 효과는 당연히 있습니다. 

그래서 유명연예인들도 머리카락 가꾸는데 많은 노력과 시간, 돈을 투자하고 꼭 연예인들이 아니여도 우리 주변에서 간단히 할 수 있는 헤어팩을 사용하는 등 머리카락 관리하는 것을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 

머리카락 관리, 꼭 외적 관리로만 해결되는 것은 아닙니다. 우리가 일상 생활에서 먹거리로 관리할 수 있고 머리카락을 건강하게 할수 있는 방법이 있습니다. 

오늘은 먹거리로 '머리카락을  건강하게 하는 밥법'에 대해 정리해보고자 합니다. 콩, 소고기, 요거트, 치즈, 닭고기등 마트나 시장에서 쉽게 구할 수 있고 또 일상에서 맛있게 먹고 있는 것들이니 부담없이 챙겨먹고 건강한 머리카락을 가질 수 있는 방법, 소개해 드리겠습니다.