[컨슈머와이드-복요한 기자] 금연을 계획했으나 이런저런 이유로 아직도 '담배를 피우고 계신 분들을 위한 건강팁', 알고 계시나요?

담배를 많이 피우면 우리 몸은 많은 양의 비타민을 필요로 합니다. 또 피부노화,탈모, 면역력 저하, 골다공증등 여러 안 좋은 증상들도 나타납니다. 그래서 우리 신체의 건강을 위해서도 흡연으로 빠져나간 비타민과 기타 영양소 보충은 꼭 필요합니다. 

오늘은 흡연으로 소모된 영양을 보충하는데 좋은 '당근과 연근'을 맛있게 조리해 먹는 법을 소개하겠습니다.