[컨슈머와이드-복요한 기자]등산 좋아하시는 분들 많으시지요? 꼭 전문적인 등산이 아니더라도 가끔씩 가까운 산을 찾아 올라가는 산책정도의 등산을 즐기는 분들도 많습니다. 

등산갈 때, 등산화,등산모,등산바지 등 차림도 중요하지만 먹는 것도 중요하단 사실, 알고 계신가요?

의외로 등산 예정 며칠 전부터 먹는 것도 신경 써주면 건강에 도움되는 등산을 즐기실 수 있습니다. 등산 전, 등산 당일, 등산 중  먹으면 좋은 음식들과 피해야 할 음식들을 알아두면 요긴합니다. 

이번에는 '알고 가면 득이 되는 등산- 등산에 좋은 음식'을 정리해 보겠습니다.