[컨슈머와이드-김하정 블로거] 임상에서, 대략 10%의 비알코올성 지방간환자는 혈청간치수가 상승한다. 이 현상은 급성바이러스성간염과 다르다. 휴식할 필요가 없고, 영양을 강화할 필요가 없다. 또한 격리하거나 상관소독을 할 필요가 없다. 그러나 환자가 운동을 조금하고 많은 휴식을 하라고 권유한다. 결과적으로 환자의 체중과 허리둘레는 증가하고 혈청간치수이상과 지방간은 계속 존재하게 된다.

유행병학조사에서는 간치수가 높은 비만성 지방간은 식생활의 서구화와 많이 앉아 있고 활동이 적은 생활방식과 밀접하게 관련이 있다. 음식을 절제하면서 매주 150분이상의 중등강도의 유산소운동을 하는 것은 간치수가 높은 지방간환자에게 가장 좋은 효과를 내는 치료 방법이다. 운동량을 증가하라. 지방간환자에게 가장 좋은 운동은 큰 보폭으로 빨리 걷는 것인데, 매주5회 이상, 매번 3km이상 시행하면 된다.