기사 (전체 51건) 제목보기제목+내용
[김하정의 힐링리포트] 다이어트 약과 비교해도 손색없는 식품들
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 다이어트 약과 비교해도 손색없는 식품들을 소개한다.■ 생선류어류는 가장 이상적인 다이어트식품중 하나이다. 대량의 단백질을 함유하고 있으며, 오메가-3를 함유하고있어 체내의 지질을 낮춰주고 지방연소를 가속화해준다. 당연히
김하정   2015-05-22
[김하정의 힐링리포트] 고지혈증의 증상
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 정도에따라 고지혈증의 증상도 다르게 나타나는데, 주요증상을다음 몇가지 방면으로 나눠볼 수 있다.1. 경도의 고지혈증은 별불편한 느낌이없는 경우가 많다.그러나 별 증상이 없다고 해서 콜레스테롤이 높지않다는 것이 아니므로 정
김하정   2015-03-02
[김하정의 힐링리포트] 구강건강에 도움을 주는 음식들
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 치통, 잇몸출혈등의 구강문제는 비록 작은 문제라도 직접적으로 입으로 들어가는 문제이기 때문에 구강과 치아건강을 소홀히 하게되면 질병의 굴레에서 벗어나지 못하게 되기 쉽다. 구강청결에 유효한 식품을 소개한다.딸기: 딸기안에
김하정   2015-03-02
[김하정의 힐링리포트] 청소년 수면부족이 끼치는 악영향
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 청소년의 수면부족은 성장에 어떤 나쁜 영향을 끼칠까? 성인은 매일 평균8시간의 수면을 취해야한다.그리고 발육기의 청소년들은 최소한9시간은 수면을 취해주어야 한다. 숙제와 학업,입시준비등으로 바쁜 청소년들이 매일 9시간의
김하정   2015-03-01
[김하정의 힐링리포트] 복부비만의 유형에 따른 원인과 대처법
[컨슈머와이드 김하정 중의사] 생활수준이 높아지고 영양상태가 개선되고 생활형태가 다양해지면서 비만인구도 증가하고 있다. 지방이 퇴적되어 건강을 위협하는 복부비만의 유형과 대처법에 대해 간단히 소개해본다.■ 순간순간 복부의 긴장상태를 유지하라.평상시 복
김하정   2015-03-01
[김하정의 힐링리포트] 숱이 적은 모발이 알려주는 병
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 풍성하고 빛나는 아름다운 머리는 비단 여성에게 뿐만 아니라 남성에게도 건강한 매력을 선사한다. 여러가지 헤어스타일이 늘 유행을 거듭하는 것은 헤어스타일 하나로도 개인이 풍기는 이미지와 분위기에 영향을 줄 수 있기 때문이다
김하정   2015-01-07
[김하정의 힐링리포트] 남성갱년기 들어보셨나요?
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 남성갱년기증후군은 일반적으로 50세이상의 중노년남성에게서 나타나지만 사회환경과 생활방식,질병이나 개인차의 정도로 인해 점점 그 시기가 앞당겨지고 있는 추세이다. 여성갱년기의 폐경을 둘러싼 시기에 나타나는 현저한 많은 증상
김하정   2015-01-07
[김하정의 힐링리포트] 중고생, 이미 비만이라면 어떻게 해야할까요?
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 중고생, 이미 비만이라면 어떻게 해야할까? 해법은 음식을 조절하고 운동과 신체단련을 통해 극복한다. 성장발육기의 청소년들은 원칙상 약물다이어트나 지방흡입수술등의 방법을 사용하지 않는다. 종합행위치료법을 적용시킨다.■ 음식
김하정   2014-12-14
[김하정의 힐링리포트] 찬 음식으로 더욱 건강한 겨울나기
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 점점 추워지는 겨울이다. 음식이나 일상생활, 생활보건 방면에서 어떻게 겨울을 이겨내는 것이 신체의 면역력을 높일 수 있을까? 추운 겨울 많은 사람들은 따뜻하고 두껍게 옷을 입고, 따뜻하게만 하는 것이 병을 예방할 수 있다
김하정   2014-12-14
[김하정의 힐링리포트] 류마티스성 심장병의 원인에 따른 치료
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 류마티스성 심장병은 가장 자주 볼 수있는 심장병 중의 하나인데 급성류마티스성심장판막염으로 인해 생긴 만성 심장판막병이다. 겨울과봄철에 자주 발병하고 춥고 습기가 많은 환경에서 잘 발생한다. 병의 모든 진행과정중 어혈의 병
김하정   2014-12-13
[김하정의 힐링리포트] 끊임 없이 조는 중년, 혈관의 혈전 불안정 의심해야….
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 막 중년에 접어들었는데 종일 잠이 오고, 정신도 맑고 개운하지 않고, 휴식과 생활의 조절로도 개선되지 않는 경우가 종종 있다. 병원에 가서 검사를 받아보고서야 동맥경화의 혈전으로 인한 뇌혈액공급부족 때문이라는 것을 알게
김하정   2014-12-12
[김하정의 힐링리포트] 춥고 건조한 계절, 안구건조증 완화와 예방을 위한 수칙
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 춥고 건조한 겨울철은 안구건조증이 발생하기 쉽고, 그증상이 가중되기 쉬운 계절이다. 또한,안구건조증은 만성염증,세균감염,당뇨병,건조증후근,면역성질병,알레르기성질병등이 원인이 될 수 있다. 그외에 안정제, 혈압강하제, 녹내
김하정   2014-12-11
[김하정의 힐링리포트] 건강한 겨울나기를 위한 몇가지 상식
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 건강한 겨울나기를 위한 몇가지 상식을 소개한다. ■ 생활건강팁 일찍 자고 일찍 일어나기 보온과 방한에 힘쓰기 신선한 실내 공기 유지할것 운동을 통해 방한능력 기르기 안정된 정서 유지하고, 즐거운 취미생활하기 ■ 겨울건강의
김하정   2014-12-10
[김하정의 힐링리포트] 신장결석 예방…물은 많이 마시고 음식 조심 
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 신장결석은 요결석의 일종이다. 더운 여름에 많이 만들어 지는데, 이는 여름의 대량의 땀으로 인해 체내의 수분이 줄어들고, 배뇨량이 줄어들게 되는데, 게다가 태양아래 노출되는 시간이 많아지면 체내의 비타민 D합성이많아지게되
김하정   2014-11-06
[김하정의 힐링리포트] 손저림증상이 경고하는 네가지 질병
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 손가락이 저리는 증상은 일상 중 흔히 찾아 볼 수 있는 증상이다.손저림증상을 일으키는 원인은 다양하지만 임상상 발병률이 가장 높은 순서대로 정리해보면 다음과 같다.경추병,일시적 뇌허혈증,당뇨병,말초신경염등이다.1. 경추병
김하정   2014-11-06
[김하정의 힐링리포트] 급작스런 가슴의 통증…어떤 것이 위험할까?
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 협심증의 통증은 한발은 대문안에 한발은 대문 밖에 놓고 서 있는 것과 같다. 들어갈지 말지 망설이는 상태랄까? 심근경색이 일단 발생하면 초응급상황이 된다.반 수의 환자들은 병원문전까지도 갈 기회조차 없어진다.50-80%의
김하정   2014-11-05
[김하정의 힐링리포트] 아침에 하는 4가지 활동으로 하루 건강을 업그레이드 하라
[컨슈머와이드-김하정 중의사] 하루건강을 업그레이드시키는 아침에 일어나서 할 4가지1. 팔,다리 움직이기.눈을 뜨면 잠자리에 누워서 팔다리를 움직인 후 3-5분후 천천히 일어나자.이런 좋은 습관은 갑자기 일어나서 발생되는 현기증이나 혈압의 예방해주기도
김하정   2014-11-05
[김하정의 힐링리포트] 수험생들의 식단 주의 사항
[컨슈머와이드-김하정 블로거] 수능이 다가온다.수험생이 있는 집이라면, 하루 삼찬을 어떻게 잘 배치하여 수험생으로 잘 먹게하여 적절한 영양흡수를 도와서 코앞에 다가온시험에 가장 이상적인 상태로 임하게 할 수있나 하는 것이 부모들의 공통 관심사가 아닐까
김하정 블로거   2014-10-11
[김하정의 힐링리포트] 직장여성들 난소조기 노쇠현상의 여섯가지 원인
[컨슈머와이드-김하정 블로거] 쉽게 조급해하고 화를 잘 내고, 더위를 잘 타고 땀을 많이 흘리는 현상들 ,이 현상들은 45세 이후에 나타나는 갱년기 증상들인데 , 젊은 직장 여성들에게도 나타나고 있다.한 조사에 따르면 30-40세의 직장 여성 중, 거
김하정 블로거   2014-10-11
[김하정의 힐링리포트] 중년의 당신, 내장의 스트레스를 줄여주라
[컨슈머와이드-김하정 블로거] 만약 우리가 질병의 발생을 세심히 관찰해본다면, 많은 치명적인 질병이나 어떤 기관의 병변들은 종종 40세이후에 나타나는 보편적인 규칙을 발견할 수 있다.왜 이런 기이한 현상들이 일어날까? 40이후 만약 당신이 건강하게 6
김하정 블로거   2014-10-11
 1 | 2 | 3 
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
서울특별시 강서구 양천로 551-17 한화비즈메트로 1차 814호  |  대표전화 : 02)6672-4000  |  팩스 : 02)6672-4006
등록번호 : 서울 아 03166  |  창간일 : 2014년5월 12일  |  발행인 : 전휴성  |  편집인 : 김병주  |  청소년보호책임자 : 강진일
Copyright © 2017 컨슈머와이드. All rights reserved.