[컨슈머와이드-김하정 블로거] 임상에서 많은 지방간환자들이 과거에 여러 병원에서 진료를 받거나 적지 않은 약물을 복용한 경험이 있다. 그러나 좋은 효과를 볼 수 없었기 때문에, 지방간은 비관적으로 완치될 수 없다고 생각한다.실제로 단순성 지방간은 각종 간독성 손상의 조기 표현이다. 만약 즉각 병인을 제거하고 원발성 질병을 조절한다면, 간내지방침적은 수개월내에 완전히 사라질 수 있다. 예를 들면알코올성지방간은 금주야 말로 절대 유효한 방법이다. 다수의 약물과 공업독물성 지방간은 즉각 약투여를 멈추거나 유독한 작업환경을 벗어난 후 회복
[컨슈머와이드-김하정 블로거] 최근 비알콜성지방간환자들의 발병률이 높아지고 있다.그러나지방간에 대한 인식 또한 많은 오해 때문에 좋은 예방과 치료를 등한시하는 경우가 많다. 지방간에 대한 오해를 한가지씩 살펴보아 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠다.지방간에 대한 오해1:지방간은 병이 아니다. 진찰받을 필요없다?주위 사람들이 거의 지방간을 가지고 있기 때문에, 모두 자신도 예외는 아니라고 생각한다. 결국 지방간은 일종의 아건강 상태며 병은 아니기 때문에 치료할 필요가 없다고 결론 내린다. 지방간은 병이 아닌데 치료해야 하나, 마나
[컨슈머와이드-김하정 블로거] 인체는 총체적인 조절과 보호가 필요하지만 부분적인 보호도 필요하다. 서로 다른 부위가 도대체 무서워 하는 것은 무엇일까? 신체의10가지 부위가 가장 무서워하는 건강을 위협하는 것을 알려드린다.머리카락은 염색제를 가장 무서워한다. 머리카락 표면으로 들어가 과산화반응을 일으켜 머리카락이 건조해지고 끊어지고 탈모를 일으킨다.헤어펌은 머리카락을 가장 많이 상하게 한다.중노년층의 흰머리염색은 1년에 두번정도하는 것이 손상을 줄일 수 있고,비교적 옅은 색을 선택한다.피부는 햇빛에 타는 것을 무서워한다. 피부노화의
[컨슈머와이드-차기역 기자] 국민 대표 간식 감자칩은 포화지방과 나트륨함량이 높은 것으로 나타났다. 포화지방과 나트륨을 과다 섭취할 경우 각종 질병의 원인이 된다. 특히 포화지방은 과다섭취 할 경우 뇌기능을 저하시킨다는 연구결과도 있어 각별히 주의해야 된다.본지는 16일 국내 인기 감자칩 ▲오리온 포카칩 ▲농심 포테토칩 ▲롯데 레이즈 ▲해태 생생칩의 포화지방과 나트륨함량을 비교분석 해봤다. 그 결과 1회제공량 기준 ▲롯데 레이즈제품이 포화지방이 5g으로 제일 높았고 나트륨함량은 ▲오리온 포카칩이 115mg으로 제일 높았다.■ 포화지
[컨슈머와이드-김하정 블로거] 최근 식생활의 서구화와 활동량이 적은 생활구조로 인해 지방간 환자들이 늘어나고 있다. 정상적 간은 간의 중량의 약 5%정도를 지방이 차지하지만, 지방간은 간중량의 지방 비율이 5%보다 높고, 간세포의 30%이상이 지방으로 쌓여있다.지방간은 혈당 지질함유가 높거나, 영양 불균형, 간염회복기, 당뇨병, 과음, 약물 등이 그 원인이 될 수 있다.■ 지방간환자의 음식 원칙이 있다.1. 열량 섭취를 제한한다. 정상 권장량의 200-300kcal정도를 낮춘다. 만약 비만환자라면 매일섭취열량에서 500kcal정도를